కిడ్నీలో రాళ్ళను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం లేకుండా ఇంటి చిట్కాలు తో ఉపసమనం పొందవచ్చు తెలుసా?

Did you know that you can get relief from kidney stones with home remedies without the need for surgery? కిడ్నీ రాళ్ళు (Kidney Stones) అనేది ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. ఇవి చాలా మందికి తీవ్రమైన నొప్పులు మరియు ఇబ్బందులను కలిగించవచ్చు. అయితే, కిడ్నీలో రాళ్లను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స తప్పనిసరిగా అవసరం కాదు. ఇవి కొన్ని ప్రత్యేక గృహ నివారణలు మరియు చికిత్సల ద్వారా సులభంగా తొలగించవచ్చు.

ఈ ఆర్టికల్ లో, మనం ఈ రాళ్ళను తొలగించడానికి ఒక ముఖ్యమైన ఇంటి చిట్కాలు గురించి తెలుసుకోబోతున్నాము.

కిడ్నీలో రాళ్లు: కారణాలు మరియు లక్షణాలు

కిడ్నీలో రాళ్లు మూత్రపిండాల్లో ఏర్పడతాయి. ఇవి వివిధ కారణాలతో ఏర్పడవచ్చు, వీటిలో కొన్ని ముఖ్యమైనవి:

• తక్కువ నీరు త్రాగడం: శరీరంలో నీటి కొరత కారణంగా మూత్రం గట్టిగా ఏర్పడుతుంది. ఇది రాళ్లను ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.
• ఆధిక మాంసం మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం: అధిక మాంసాహారం మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం కూడా రాళ్లను ఏర్పరచే కారణమవచ్చు.
• బరువు పెరగడం (Obesity): అధిక బరువు కూడా కిడ్నీలో రాళ్ళను ఏర్పరచడానికి కారణం.
• గౌట్ (Gout): గౌట్ లేదా అధిక యూరిక్ ఆమ్లం మూత్రపిండంలో రాళ్లను ఏర్పరచే మరో ముఖ్య కారణం.
• డయాబెటిస్: ఈ వ్యాధి కూడా కిడ్నీ రాళ్లను తెరిపించడానికి ఒక ప్రధాన కారణం.

కిడ్నీ రాళ్ళ లక్షణాలు

కిడ్నీ రాళ్ళకు ఉన్న లక్షణాలు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం:

1. నడుము కింద నొప్పి: కిడ్నీ రాళ్ల కారణంగా నడుము లేదా తలుపు వైపు తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటుంది.
2. వికారం మరియు వాంతులు: చాలా సార్లు, రాళ్ళు మూత్రపిండాన్ని అవరోధిస్తే వాంతులు మరియు వికారం కూడా ఏర్పడతాయి.
3. జ్వరం: మీ శరీరంలో జ్వరం, పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత కూడా ఉన్నప్పుడు, కిడ్నీ రాళ్ల సమస్యను గుర్తించవచ్చు.
4. మూత్రంలో రక్తం: రాళ్లు మూత్రపిండంలో గాయాలు చేస్తే, మూత్రంలో రక్తం కనిపించవచ్చు.
5. దుర్వాసనతో కూడిన మూత్రం: మూత్రంలో అసహ్యమైన గంధం లేదా వాసన కూడా కనిపించవచ్చు.

కిడ్నీ రాళ్లను ఇంటి చిట్కాలతో ఎలా తొలగించాలి?

మందార పువ్వు: ఒక అద్భుతమైన ఇంటి నివారణ

మీరు తినే ప్రతిదీ రొటీన్‌లో మందార పువ్వును చేర్చడం కిడ్నీ రాళ్లను తొలగించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణ. మందార పువ్వు అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన పువ్వు, దీని పొడిని తీసుకోవడం ద్వారా మూత్రపిండాలలోని రాళ్లను తొలగించవచ్చు. వైద్యులు ఈ పువ్వును కిడ్నీ రాళ్లను తొలగించడానికి సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

మందార పువ్వును ఎలా తీసుకోవాలి?

మందార పువ్వు యొక్క పొడిని తీసుకునే సరళమైన విధానం:

• పదార్థం: ఒక టేబుల్ స్పూన్ మందార పూల పొడి
• విధానం: రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత, గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ మందార పువ్వు పొడిని కలిపి తాగండి.
• పొందు: మందార పువ్వు పొడిని తిన్న తర్వాత మూడు నుండి నాలుగు గంటల వరకు ఏమీ తినకండి.

వైద్యుని సహాయం ఎప్పుడు అవసరం?

కొన్నిసార్లు, కిడ్నీ రాళ్లు గమనించబడినప్పుడు, ఇంటి నివారణలు సరిపడవు. వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఈ పరిస్థితుల్లో అగ్రహారం అవసరం:

• అధిక జ్వరం: మీకు అధిక జ్వరం ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• తీవ్ర నొప్పి: నొప్పి మరింత తీవ్రం అవుతుంటే, ఈ పరిస్థితిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
• మూత్రంలో రక్తం: మూత్రంలో రక్తం కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇతర ఇంటి చిట్కాలు మరియు సూచనలు

1. పళ్ళు తినడం (Lemon Juice)

లెమన్ రసంలో ఉన్న సిట్రిక్ యాసిడ్, మూత్రపిండంలోని రాళ్లను కరిగించి బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి రోజు ఒక గ్లాసు నీటిలో లెమన్ రసం కలిపి తాగడం వల్ల కిడ్నీ రాళ్లను నివారించవచ్చు.

2. పెరుగు లేదా జాగర్ (Cucumber)

పెరుగు లేదా జాగర్‌లో ఉండే నీటిని పెరిగిన గాయం కరిగించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కిడ్నీ రాళ్లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

3. పండ్లు మరియు సీసం

వివిధ పండ్లు మరియు సీసం, వంటి జామ, పైనాపిల్, మరియు మామిడి, కిడ్నీ రాళ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వీటిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

4. జ్యోతిషం (Hydration)

మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సరైన నీరు త్రాగడం, కిడ్నీ రాళ్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

కిడ్నీ రాళ్లను నివారించే సిఫార్సులు

1. ప్రతి రోజు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు తాగండి.
2. ఆహారంలో సమతుల్యత: ఎక్కువ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, అధిక మాంసాహారం తగ్గించండి.
3. నియమిత వ్యాయామం: శరీర బరువును నియంత్రించండి.
4. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటించడం కిడ్నీ రాళ్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

1. కిడ్నీ రాళ్లు ఎంత పెద్దగా ఉండొచ్చు?

కిడ్నీ రాళ్లు వివిధ పరిమాణాలలో ఉంటాయి. కొన్ని చిన్నవి, కొన్ని పెద్దవి కూడా ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు చిన్న రాళ్లు మూత్రపిండాల ద్వారా బయటకు వెళ్ళిపోతాయి, అయితే పెద్ద రాళ్లు శస్త్రచికిత్స ద్వారా తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

2. మందార పువ్వు తీసుకోవడం ఎంత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది?

మందార పువ్వు శక్తివంతమైన ఇంటి నివారణ, దీని పొడిని తీసుకోవడం ద్వారా చాలా మంది కిడ్నీ రాళ్లను సులభంగా తొలగించారు. అయితే, ఇది పెద్ద రాళ్లకు పని చేయదు.

3. మందార పువ్వును ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?

రాత్రి భోజనం చేసిన గంటన్నర తర్వాత మందార పువ్వు పొడిని గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తీసుకోవాలి.

4. కిడ్నీ రాళ్లను పూర్తిగా నివారించవచ్చా?

కిడ్నీ రాళ్లను పూర్తిగా నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు తగిన ఆహారపు అలవాట్లు అవసరం. తరచుగా నీరు తాగడం, జంక్ ఫుడ్ తగ్గించడం ముఖ్యమైనది.

5. కిడ్నీ రాళ్లపై డాక్టర్ సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?

మీరు తీవ్ర నొప్పి, జ్వరం లేదా మూత్రంలో రక్తం అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కిడ్నీ రాళ్లను ఇంటి చిట్కాలతో తొలగించడం సాధ్యమే. మందార పువ్వు, లెమన్ రసంలాంటి ఇంటి చిట్కాలు ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, పెద్ద రాళ్లు లేదా తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు వైద్య సహాయం తప్పనిసరి. కాబట్టి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటించడం, సరైన ఆహారం మరియు తగినంత నీరు తాగడం ద్వారా కిడ్నీ రాళ్లను నివారించవచ్చు.